strona główna
/
specjalisci
/
mgr Zofia Rajewska

mgr Zofia Rajewska

psycholog
/
psychoterapeuta
/
/
poznawczo-behawioralny (w trakcie szkolenia)

Gdynia / Tczew / online

UMÓW WIZYTĘ PRZEZ:

*Przed rezerwacją wizyty prosimy o zapoznanie się z
WARUNKAMI KORZYSTANIA Z PAKIETÓW I USŁUG. 

O MNIE:

Jestem psycholożką - wybrałam tę drogę z potrzeby lepszego rozumienia ludzi oraz mechanizmów, które wpływają na nasze emocje, decyzje i relacje. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy i złożony, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie - z ciekawością i szacunkiem do jej historii. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje, aby oferować wsparcie jak najlepiej dopasowane do potrzeb.

W pracy szczególnie ważna jest dla mnie współpraca. Zależy mi, aby spotkania były bezpieczną przestrzenią, w której można poczuć się wysłuchanym, zaakceptowanym i zrozumianym. Wspólnie szukamy rozwiązań, które poprawiają samopoczucie oraz pomagają budować umiejętności przydatne w radzeniu sobie z trudnościami także w przyszłości. Dbam o ciepłą, życzliwą atmosferę i pełną akceptację.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku psychologia (specjalność kliniczna). Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, również z osobami z niepełnosprawnościami. Aktualnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy opieram się głównie na podejściu CBT i dobieram techniki do potrzeb oraz możliwości danej osoby. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Pracuję z osobami od 3. roku życia.

DOŚWIADCZENIE:

  • Przedszkole "Kolorowa Ciuchcia" w Gdyni
  • Fundacja "Ja też" w Gdyni
  • Fundacja ,,Między słowami” w Gdyni
  • Gdańska Szkoła Artystyczna
  • prywatne placówki psychoterapeutyczne

LECZONE CHOROBY:

  • trudności adaptacyjne i życiowe zmiany
  • kryzysy psychiczne
  • obniżony nastrój, spadek energii, obniżone samopoczucie
  • lęk, napięcie, stres
  • trudności w regulacji emocji (np. silne napięcie, złość, impulsywność)
  • problemy ze snem
  • prokrastynacja, trudności z motywacją i organizacją
  • niska samoocena, poczucie osamotnienia, brak zrozumienia w otoczeniu
  • trudności w relacjach, komunikacji oraz stawianiu granic
  • żałoba po stracie bliskiej osoby
  • autoagresja
  • trudności wychowawcze i wsparcie rodziców
  • wsparcie dzieci i młodzieży: trudności szkolne, emocjonalne i rówieśnicze (w tym adaptacja szkolna)
  • rozwój osobisty, wzmacnianie kompetencji społecznych i emocjonalnych
  • Fobie
  • Kryzys w związku
  • Kryzys zawodowy
  • Zaburzenia lękowe
  • Ataki paniki
  • ADHD
  • Autyzm
  • Bezsenność
  • DDA - dorosłe dzieci alkoholików
  • DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Histeria
  • Kryzys
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys życiowy
  • Lęki
  • Myśli samobójcze
  • Nerwica
  • Nerwica natręctw
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Problemy wychowawcze
  • Przemoc
  • Tiki
  • Trauma
  • Trudności szkolne
  • Zaburzenia emocjonalne
  • Zaburzenia psychiczne
  • Zmęczenie
  • Wypalenie zawodowe
  • Depresja okołoporodowa/poporodowa
  • Napady paniki

EDUKACJA:

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia (w trakcie)
  • Uniwersytet Gdański - psychologia