pakiety
Łączenie usług specjalistów to nie tylko „pakiet”, ale strategia leczenia, która:
- zwiększa skuteczność terapii,
- skraca czas dochodzenia do poprawy,
- zmniejsza ryzyko błędnej diagnozy,
- daje pacjentowi poczucie spójności i zaopiekowania.
W praktyce oznacza to, że pacjent nie musi sam „składać” swojego leczenia – otrzymuje zintegrowane wsparcie dopasowane do jego potrzeb.
UMAWIAJĄC SIE NA WIZYTĘ AKCEPTUJESZ WARUNKI KORZYSTANIA Z PAKIETÓW I USŁUG W CENTRUM ZDROWIA TECUM
DIETETYK
PAKIET DIETETYCZNY INDYWIDUALNY*
DOROŚLI, DZIECI (15+): 4 konsultacje dietetyczne/psychodietetyczne
Cena: 680 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 4 wizyt dietetycznych/ psychodietetycznych (4 x 50 min) dla osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena w pakiecie: 170 zł pojedyncza wizyta.
Cena poza pakietem: 190 zł pojedyncza wizyta.
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 15 roku życia.
KONSULTACJA DIETETYCZNA - PAKIET ROZSZERZONY
DOROŚLI, DZIECI (15+): Pakiet 3 konsultacji dietetycznych + 30-DNIOWY PLAN ŻYWIENIOWY
Cena: 790 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 3 wizyt dietetycznych/ psychodietetycznych (3x50 min) dla osób dorosłych i młodzieży od 15 roku życia oraz indywidualnie dostosowany 30-dniowy plan żywieniowy.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena w pakiecie: 170 zł pojedyncza wizyta, 280 zł plan.
Cena poza pakietem: 190 zł pojedyncza wizyta, 300 zł plan.
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 15. roku życia.
PAKIET DIETETYCZNY DLA DZIECKA
DZIECI (3-14 lat): 4 konsultacje dietetyczne/psychodietetyczne
Cena: 750 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 4 wizyt dietetycznych/ psychodietetycznych (1 x 80 min + 3 x 50 min) dla dzieci i młodzieży od 3. do 14. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 240 zł pierwsza wizyta, każda kolejna pojedyncza wizyta 170 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 260 zł pierwsza wizyta, każda kolejna pojedyncza wizyta 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dzieci do 14. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dietetyk + psycholog)
DOROŚLI, DZIECI (15+): 3 sesje psychologiczne + 3 konsultacje dietetyczne / psychodietetyczne
Cena: 1050 zł (oszczędzasz 120 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 konsultacje z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki dla dorosłych i młodzieży od 15. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 120 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 170 zł (dietetyk), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 190 zł (dietetyk), 200 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 15. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dla dzieci: dietetyk + psycholog)
DZIECI (3-14 lat): 3 sesje psychologiczne + 3 konsultacje dietetyczne / psychodietetyczne*
Cena: 1120 zł (oszczędzasz 120 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 konsultacje z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki dla dorosłych i młodzieży od 3. do 14. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 120 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 240 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty 170 zł (dietetyk), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 260 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty 190 zł (dietetyk), 200 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dzieci od 3. do 14. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, że poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dietetyk + fizjoterapeuta)
DOROŚLI, DZIECI (15+): 3 konsultacji dietetyczne + 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 990 zł (oszczędzasz 150 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 spotkania z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki oraz 3 spotkania fizjoterapeutyczne.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 150 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 165 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci powyżej 15. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dla dzieci: dietetyk + fizjoterapeuta)
DZIECI (12-14 lat): 3 konsultacje dietetyczne + 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 1065 zł (oszczędzasz 145 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (1 x 80 min + 5 x 50 min) obejmuje 3 spotkania z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki oraz 3 spotkania fizjoterapeutyczne.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 145 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 240 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty 165 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 260 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dzieci od 12. do 14. roku życia.
FIZJOTERAPEUTA
PAKIET 5 ZABIEGÓW
DOROŚLI, DZIECI (12+): 5 zabiegów fizjoterapii
Cena: 850 zł (oszczędzasz 100 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 5 wizyt (5 x 50 min) obejmuje 5 spotkań fizjoterapeutycznych dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 100 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 170 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 12. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (fizjoterapeuta + psycholog)
DOROŚLI, DZIECI (12+): 3 sesje psychologiczne + 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 1050 zł (oszczędzasz 210 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 zabiegi fizjoterapii dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 210 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 170 zł (fizjoterapeuta), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 200 zł (fizjoterapeuta), 220 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 12. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dla dzieci: dietetyk + psycholog)
DZIECI (3-14 lat): 3 sesje psychologiczne + 3 konsultacje dietetyczne / psychodietetyczne
Cena: 1120 zł (oszczędzasz 120 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 konsultacje z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki dla dorosłych i młodzieży od 3. do 14. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 120 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 240 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 170 zł (dietetyk), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 260 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 190 zł (dietetyk), 200 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dzieci od 3. do 14. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, że poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
PAKIET SPECJALISTYCZNY (fizjoterapeuta + dietetyk)
DOROŚLI, DZIECI (15+): 3 konsultacji dietetyczne + 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 990 zł (oszczędzasz 150 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 spotkania z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki oraz 3 spotkania fizjoterapeutyczne.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 150 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 165 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci powyżej 15. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dla dzieci: fizjoterapeuta + dietetyk)
DZIECI (12-14 lat): 3 konsultacje dietetyczne + 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 1065 zł (oszczędzasz 145 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (1 x 80 min + 5 x 50 min) obejmuje 3 spotkania z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki oraz 3 spotkania fizjoterapeutyczne.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 145 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 240 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 165 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 260 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 190 zł.
Wizyty TYLKO dla dzieci od 12. do 14. roku życia.
PSYCHOLOG
PAKIET STARTER
DOROŚLI, DZIECI (3+): 3 pierwsze sesje psychologiczne / psychoterapeutyczne
Cena: 540 zł (oszczędzasz 60 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 3 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutycznych (3 x 50 min) dla nowych pacjentów psychologicznych Centrum Zdrowia Tecum.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 60 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 180 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł.
Wizyty TYLKO dla pacjentów, którzy nie korzystali jeszcze z usług psychologa / psychoterapeuty w Centrum Zdrowia Tecum (dotyczy dorosłych i dzieci 3+).
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, iż poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
13.roku życia - Waleria Subocz;
16. roku życia - Barbara Götzendorf-Grabowska;
18.roku życia - Maja Mańkowska.
PAKIET STARTER (seksuologiczny)
DOROŚLI, MŁODZIEŻ (16+) 3 pierwsze sesje seksuologiczne
Cena: 540 zł (oszczędzasz 60 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 3 konsultacji seksuologicznych (3 x 50 min) dla nowych pacjentów seksuologicznych Centrum Zdrowia Tecum.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 60 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 180 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł.
Wizyty TYLKO dla pacjentów, którzy nie korzystali jeszcze z usług psychologa / psychoterapeuty w Centrum Zdrowia Tecum (dotyczy dorosłych i dzieci 16+).
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, iż poszczególne osoby przyjmują od:
16. roku życia - Barbara Götzendorf-Grabowska.
PAKIET DLA PAR
DOROŚLI: 4 sesje psychologiczne dla par
Cena: 1120 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutycznych (4 x 50 min) dla par.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 280 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 300 zł.
Wizyty TYLKO dla osób dorosłych.
PAKIET ONLINE
W PRZYGOTOWYWANIU
Cena: -
Zobacz pełny opis
W PRZYGOTOWYWANIU
PAKIET SPECJALISTYCZNY (psycholog + dietetyk)
DOROŚLI, DZIECI (15+): 3 sesje psychologiczne + 3 konsultacje dietetyczne / psychodietetyczne*
Cena: 1050 zł (oszczędzasz 120 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 konsultacje z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki dla dorosłych i młodzieży od 15. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 120 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 170 zł (dietetyk), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 190 zł (dietetyk), 200 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 15. roku życia.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (dla dzieci: psycholog + dietetyk)
DZIECI (3-14 lat): 3 sesje psychologiczne + 3 konsultacje dietetyczne / psychodietetyczne
Cena: 1120 zł (oszczędzasz 120 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 konsultacje z dietetyczką ze specjalizacją psychodietetyki dla dorosłych i młodzieży od 3. do 14. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 120 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 240 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 170 zł (dietetyk), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 260 zł (pierwsza wizyta u dietetyczki) wszystkie kolejne pojedyncze wizyty: 190 zł (dietetyk), 200 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dzieci od 3. do 14. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, że poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
13.roku życia - Waleria Subocz.
PAKIET SPECJALISTYCZNY (psycholog + fizjoterapeuta)
DOROŚLI, DZIECI (12+): 3 konsultacje psychologiczne+ 3 zabiegi fizjoterapii
Cena: 1050 zł (oszczędzasz 210 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 6 wizyt (6 x 50 min) obejmuje 3 konsultacje psychologiczne / psychoterapeutyczne oraz 3 zabiegi fizjoterapii dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 210 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie 170 zł (fizjoterapeuta), 180 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem 200 zł (fizjoterapeuta), 220 zł (psycholog / psychoterapeuta).
Wizyty TYLKO dla dorosłych i dzieci od 12. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, iż poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
13.roku życia - Waleria Subocz;
16. roku życia - Barbara Götzendorf-Grabowska;
18.roku życia - Maja Mańkowska.
PAKIET PREMIUM (psychiatra + psycholog)
DOROŚLI: 4 sesje psychologiczne + 60 minutowa wizyta u psychiatry
Cena: 1060 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutyczne (4 x 50 min) oraz konsultacja psychiatryczna (1 x 60 min) dla osób dorosłych.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 260 zł (psychiatra).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 340 zł (psychiatra).
Wizyty TYLKO dla dorosłych.
PAKIET PREMIUM (dzieci: psychiatra + psycholog)
DZIECI (16+): 4 sesje psychologiczne + 60 minutowa wizyta u psychiatry
Cena: 1220 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutyczne (4 x 50 min) oraz konsultacja psychiatryczna (1 x 60 min) dla młodzieży w wieku od 16 do 18 lat.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 420 zł (psychiatra).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 500 zł (psychiatra).
Wizyty TYLKO dla dzieci od 16. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, iż poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
13.roku życia - Waleria Subocz;
16. roku życia - Barbara Götzendorf-Grabowska;
18.roku życia - Maja Mańkowska.
DIAGNOZA ADHD
Diagnoza ADHD dla dorosłych (psycholog + psychiatra)
Cena: 1390 zł
Zobacz pełny opis
Pakiet obejmuje 3 diagnostyczne konsultacje psychologiczne (3 x 50 min) zakończone opinią oraz konsultację psychiatryczną (1 x 60 min).
Cena pojedynczej wizyty diagnostycznej w pakiecie u psychologa z opinią 350 zł, wizyta psychiatryczna w pakiecie: 340 zł.
Wizyty TYLKO dla osób dorosłych.
PRZED WIZYTĄ
RODZAJE USŁUG
DOLEGLIWOŚCI/OBSZARY WSPARCIA
1. Objawy depresyjne i spadek energii
Objawy:
- obniżony nastrój, brak motywacji
- zmęczenie, problemy ze snem
- spadek libido / wycofanie
Połączenie usług:
- psychoterapia + psychiatra
- psychodietetyk
- fizjoterapia (w wybranych przypadkach)
- seksuolog (jeśli obecne trudności seksualne)
Dlaczego:
- psychoterapia i farmakoterapia stabilizują nastrój;
- psychodietetyk wspiera regulację rytmu jedzenia i energii (często zaburzone w depresji);
- fizjoterapia pomaga aktywować ciało i redukować objawy somatyczne (np. napięcie, spowolnienie);
- seksuolog pracuje z obniżonym libido i trudnościami w relacjach intymnych, które są częstym, pomijanym objawem depresji.
Efekt:
- poprawa energii i funkcjonowania dziennego
- lepsza regulacja biologiczna (sen, apetyt)
- powrót do aktywności i bliskości
2. Zaburzenia lękowe i przewlekły stres
Objawy:
- napięcie, zamartwianie się
- objawy somatyczne (jelita, napięcie mięśni, bóle)
- trudności ze snem
Połączenie usług:
- psychoterapia (CBT)
- fizjoterapia
- psychodietetyk
Dlaczego:
- CBT zmienia wzorce myślenia podtrzymujące lęk;
- fizjoterapia pomaga regulować układ nerwowy poprzez pracę z ciałem (napięcie, oddech, postawa);
- psychodietetyk wspiera pracę z jelitami i nawykami (oś jelita–mózg, kofeina, nieregularne jedzenie nasilające lęk).
Efekt:
- redukcja napięcia psychicznego i fizycznego
- poprawa snu i regeneracji
- większa odporność na stres
3. ADHD / trudności wykonawcze
Objawy:
- problemy z koncentracją i organizacją
- impulsywność
- nieregularne jedzenie, „zapominanie o posiłkach”
- napięcie w ciele lub przeciążenie
Połączenie usług:
- diagnoza + psychiatra + psychoterapia
- psychodietetyk
- fizjoterapia (opcjonalnie)
Dlaczego:
- psychodietetyk pomaga ustabilizować rytm jedzenia i energii (co bezpośrednio wpływa na koncentrację);
- fizjoterapia może wspierać regulację pobudzenia (np. poprzez pracę z napięciem i aktywacją ciała);
- terapia uczy strategii funkcjonowania i regulacji emocji.
Efekt:
- większa stabilność energii w ciągu dnia
- poprawa koncentracji
- lepsze zarządzanie codziennością
4. Zaburzenia odżywiania / relacja z jedzeniem
Objawy:
- objadanie się / restrykcje
- poczucie utraty kontroli
- napięcie wokół jedzenia i ciała
Połączenie usług:
- psychoterapia + psychodietetyk
- (opcjonalnie) fizjoterapia
- (opcjonalnie) seksuolog
Dlaczego:
- psychodietetyk pracuje z nawykami i fizjologią jedzenia;
- psychoterapia zajmuje się emocjami i przekonaniami;
- fizjoterapia wspiera powrót do kontaktu z ciałem (często zaburzony);
- seksuolog może być istotny przy trudnościach z obrazem ciała i bliskością.
Efekt:
- trwała zmiana relacji z jedzeniem
- większa akceptacja ciała
- redukcja kompulsywnych zachowań
5. Problemy psychosomatyczne
Objawy:
- bóle ciała bez jednoznacznej przyczyny
- napięcia mięśniowe
- problemy jelitowe, bóle głowy
Połączenie usług:
- psychoterapia + fizjoterapia
- psychodietetyk
Dlaczego:
- fizjoterapia pracuje bezpośrednio z objawem w ciele;
- psychoterapia dociera do emocjonalnych przyczyn napięcia;
- psychodietetyk wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego i redukcję objawów jelitowych.
Efekt:
- zmniejszenie dolegliwości fizycznych
- poprawa świadomości ciała
- realna ulga, a nie tylko „leczenie objawu”
6. Trudności w relacjach / problemy w związku
Objawy:
- konflikty, brak komunikacji
- spadek bliskości i satysfakcji
- trudności seksualne
Połączenie usług:
- terapia indywidualna + terapia par
- seksuolog
Dlaczego:
- terapia indywidualna zmienia schematy wyniesione z przeszłości;
- terapia par poprawia komunikację;
- seksuolog pracuje z obszarem intymności, który często jest pomijany, a kluczowy dla relacji.
Efekt:
- poprawa jakości relacji
- większa bliskość emocjonalna i fizyczna
- lepsze rozumienie potrzeb partnerów
7. Złożone trudności (osobowość, trauma, DDA)
Objawy:
- trudności w regulacji emocji
- napięcie w ciele
- problemy w relacjach i zaufaniu
- możliwe trudności seksualne lub z jedzeniem
Połączenie usług:
- psychoterapia + psychiatra
- fizjoterapia
- psychodietetyk / seksuolog (w zależności od objawów)
Dlaczego:
- trauma i przewlekły stres zapisują się w ciele – fizjoterapia pomaga je regulować;
- psychodietetyk wspiera w obszarze kontroli i regulacji (często zaburzonej);
- seksuolog pomaga w pracy z granicami, bliskością i bezpieczeństwem w relacji.
Efekt:
- głębsza i bardziej trwała zmiana
- poprawa regulacji emocjonalnej i cielesnej
- większe poczucie bezpieczeństwa w relacjach
8. Dolegliwości uroginekologiczne i napięcie w obrębie miednicy
Objawy:
- ból w obrębie miednicy, ból podczas współżycia
- nietrzymanie moczu / parcia naglące
- obniżone czucie w ciele lub przeciwnie – nadwrażliwość
- trudności seksualne (ból, brak satysfakcji, unikanie)
- napięcie w ciele, szczególnie w dolnych partiach
Połączenie usług:
- fizjoterapia uroginekologiczna
- psychoterapia
- seksuolog
- (opcjonalnie) psychodietetyk
Dlaczego:
- fizjoterapia uroginekologiczna pracuje bezpośrednio z mięśniami dna miednicy (napięcie, osłabienie, koordynacja);
- psychoterapia pomaga w pracy z napięciem emocjonalnym, wstydem, doświadczeniami (np. okołoporodowymi lub traumą);
- seksuolog wspiera w obszarze intymności, bólu podczas współżycia i budowania bezpiecznej relacji z ciałem;
- psychodietetyk może wspierać przy objawach jelitowych, które często współwystępują (np. wzdęcia nasilające napięcie w obrębie miednicy).
Efekt:
- zmniejszenie bólu i poprawa funkcji fizjologicznych
- poprawa jakości życia seksualnego
- większe poczucie kontroli i bezpieczeństwa w ciele
9. Napięcie w obrębie twarzy, szczęki i głowy (obszar szczękowo-twarzowy)
Objawy:
- zaciskanie szczęki, zgrzytanie zębami (bruksizm)
- bóle głowy, migreny
- napięcie w obrębie twarzy, karku i szyi
- bóle stawu skroniowo-żuchwowego
- trudności z relaksacją, „ciągłe napięcie”
Połączenie usług:
- fizjoterapia szczękowo-twarzowa
- psychoterapia
- (opcjonalnie) psychiatra
- (opcjonalnie) psychodietetyk
Dlaczego:
- fizjoterapia szczękowo-twarzowa pracuje z napięciem mięśniowym i funkcją stawu;
- psychoterapia pomaga zidentyfikować źródła przewlekłego napięcia (stres, lęk, kontrola emocji);
- psychiatra może wesprzeć przy nasilonym lęku lub zaburzeniach snu;
- psychodietetyk może pomóc ograniczyć czynniki nasilające napięcie (np. nadmiar kofeiny, nieregularne jedzenie).
Efekt:
- redukcja bólu i napięcia
- poprawa jakości snu
- większa zdolność do rozluźniania się i regulacji stresu
10. Przewlekłe napięcie ciała i „zamrożenie” (body-mind)
Objawy:
- uczucie sztywności, „bycia w napięciu”
- trudność w rozluźnieniu się
- odcięcie od ciała lub przeciwnie – nadwrażliwość
- przewlekły stres, trauma, przeciążenie
Połączenie usług:
- fizjoterapia (uroginekologiczna i/lub szczękowo-twarzowa – zależnie od objawów)
- psychoterapia
- (opcjonalnie) seksuolog
Dlaczego:
- ciało często „przechowuje” napięcie (szczęka, miednica to dwa kluczowe obszary);
- fizjoterapia pomaga je rozluźnić i przywrócić czucie;
- psychoterapia umożliwia pracę z przyczyną napięcia;
- seksuolog może być istotny przy trudnościach z bliskością i odczuwaniem przyjemności.
Efekt:
- większa swoboda w ciele
- poprawa regulacji emocjonalnej
- powrót do odczuwania przyjemności i kontaktu z ciałem
DODATKOWA USŁUGA PLANU ŻYWIENIOWEGO
PAKIETY
PSYCHIATRA
PAKIET PREMIUM (psychiatra + psycholog)
DOROŚLI: 4 sesje psychologiczne + 60 minutowa wizyta u psychiatry
Cena: 1060 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutyczne (4 x 50 min) oraz konsultacja psychiatryczna (1 x 60 min) dla osób dorosłych.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 260 zł (psychiatra).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 340 zł (psychiatra).
Wizyty TYLKO dla dorosłych.
PAKIET PREMIUM (dzieci: psychiatra + psycholog)
DZIECI (16+): 4 sesje psychologiczne + 60 minutowa wizyta u psychiatry
Cena: 1220 zł (oszczędzasz 80 zł)
Zobacz pełny opis
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych / psychoterapeutyczne (4 x 50 min) oraz konsultacja psychiatryczna (1 x 60 min) dla młodzieży w wieku od 16 do 18 lat.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 80 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 420 zł (psychiatra).
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł (psycholog / psychoterapeuta), 500 zł (psychiatra).
Wizyty TYLKO dla dzieci od 16. roku życia.
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagą, iż poszczególne osoby przyjmują od:
3. roku życia - Alicja Serowik;
5. roku życia - Marta Ambroziak
6. roku życia - Patrycja Szczepańska;
16. roku życia - Maja Mańkowska, Barbara Götzendorf-Grabowska.
DIAGNOZA ADHD
Diagnoza ADHD dla dorosłych (psycholog + psychiatra)
Cena: 1390 zł
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet obejmuje 3 diagnostyczne konsultacje psychologiczne (3 x 50 min) zakończone opinią oraz konsultację psychiatryczną (1 x 60 min).
Cena pojedynczej wizyty diagnostycznej w pakiecie u psychologa z opinią 350 zł, wizyta psychiatryczna w pakiecie: 340 zł.
Wizyty TYLKO dla osób dorosłych.
SEKSUOLOG
PAKIET STARTER (w kalendarzu należy wybrać specjalizację PSYCHOLOG!)
DOROŚLI, MŁODZIEŻ (16+) 3 pierwsze sesje seksuologiczne
Cena: 540 zł (oszczędzasz 60 zł)
Zobacz pełny opis
Promocyjny pakiet 3 konsultacji seksuologicznych (3 x 50 min) dla nowych pacjentów seksuologicznych Centrum Zdrowia Tecum.
Korzystając z pakietu oszczędzasz 60 zł.
Cena pojedynczej wizyty w pakiecie: 180 zł.
Cena pojedynczej wizyty poza pakietem: 200 zł.
Wizyty TYLKO dla pacjentów, którzy nie korzystali jeszcze z usług psychologa / psychoterapeuty w Centrum Zdrowia Tecum (dotyczy dorosłych i dzieci 16+).
Wybierając psychologa/ psychoterapeutę w tym pakiecie, zwróć uwagę, iż poszczególne osoby przyjmują od:
16. roku życia - Barbara Götzendorf-Grabowska.
